»95% Prozent aller Patienten mit hartnäckigen Rückenschmerzen benötigen KEINE Operation!«
Prof. Dr. Stuart McGill
»Gesundheitsexperten bemängeln seit Jahren, dass es bei diesen Entscheidungen nicht immer nur um das Wohl der Patienten geht – sondern auch um Geld.«
Süddeutsche Zeitung
Ihr Weg zu einem gesunden Rücken
Dieses Programm ist als Schritt-für-Schritt Anleitung konzipiert, mit der Sie Ihren Rücken in Topform bringen!
Die Therapie ist für alle, die Ihre Schmerzen leid haben und endlich wieder schmerzfrei leben möchten. Von der Hausfrau bis hin zum Profisportler. Wenn Sie dieses Programm absolviert haben, werden Sie verstehen auf welchen Kriterien Ihre Rückenbeschwerden beruhen und welche Techniken Sie selbst einsetzen können.
Die gute Nachricht:
Nach unseren Erfahrungen ist es möglich, Rückenbeschwerden mit muskel-faszialen Ansätzen zu lindern. Zusammen mit der bekannten Buchautorin & Personal Trainerin Katharina Brinkmann bekommen Sie Ihre Schmerzen innerhalb weniger Wochen wieder in den Griff. Ohne Medikamente und ganz einfach von zuhause aus!
Das sagt die Wissenschaft:
Mittlerweile ist klar nachgewiesen, dass Rückenpatienten Übungsprogramme durchführen sollten: Aktiv statt passiv!
Eine aktuelle Studie der Ruhr Uni Bochum besagt:
Körperliche Bewegungs- und Trainingsmaßnahmen sind eine Hauptsäule der Prävention und der Rehabilitation von Rückenschmerzen. Sie werden unter der Annahme folgender – nicht eindeutig wissenschaftlich abgesicherter – Wirkmechanismen durchgeführt:
• Kräftigung der Rückenmuskulatur, Erhöhung der Rumpfbeweglichkeit zur Aufrechterhaltung oder Herstellung einer „Rückenfitness“
• Verbesserung der Durchblutung der Wirbelsäulenmuskulatur, der Gelenke und Bandscheiben und damit verbunden, eine reduzierte Anfälligkeit für mikrotraumatische Schädigungen
• Verbesserung der Stimmung und eine damit verbundene Veränderung der Schmerzwahrnehmung/-verarbeitung
Langes Sitzen und schlechte Haltung sind eine der Hauptursachen für Rückenschmerzen. Ein bewegungsarmer Alltag und falsche Bewegungsabläufe führen zu großen Belastungen auf die Wirbelsäule. Dies führt zu Verschleiß und muskulär-faszialen Verspannungen und Verkürzungen. Eine Therapie durch herkömmliche Rehabilitationsmaßnahmen in Form von Medikamenten und Physiomaßnahmen ist häufig nicht ausreichend für eine dauerhafte Lösung. Sie bekämpft zwar die Symptome, aber nicht die Ursachen. Mit Katharina Brinkmanns Programm erzielen Sie eine ideale Ausgangsbasis für mehr Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Es verleiht Ihnen mehr Energie und optimiert die innere und äußere Haltung: zurück zu einem körperlichen und seelischen Gleichgewicht.
BEKANNT AUS
Beispielvideos von und mit Katharina
Bei meiner täglichen Arbeit als Personal Coach und Yogalehrerin, aber auch als Referentin auf großen Fitness-Summits werde ich immer häufiger angesprochen und um Rat gebeten. Deshalb habe ich mir viele Gedanken gemacht und eine tolle Lösung entwickelt.
Ein detailliertes, auf Rückenschmerzen zugeschnittenes Trainingsprogramm bestehend aus über 40 Übungen in Echtzeitlänge!
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Schulter-Nacken-Mobilität ✓
Faszientraining ✓
Rumpfstabilität ✓
Beckenmobilität ✓
Entspannungsübungen ✓
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Lernen Sie, wie Sie Rückenschmerzen selbst behandeln können, sodass Ihr Schmerz bald der Vergangenheit angehört!
Welchen Physiotherapeuten soll ich aufsuchen?
In der Regel empfehle ich allen Betroffenen, einen erfahrenen Physiotherapeuten oder Personal Trainer aufzusuchen! Aber immer wieder werde ich auf folgende Hürden und Probleme hingewiesen:
DESHALB NOCH EINMAL ALLE VORTEILE AUF EINEN BLICK
Jetzt für 39 statt 89 Euro
NUR NOCH KURZE ZEIT!
Die Verantwortung liegt ganz allein bei Ihnen. Nur Sie selbst werden langfristig erfolgreich sein!
Jetzt nur 39 €
Einmal bezahlen – lebenslang nutzen
7 Tage die Woche
Unbegrenzter Zugriff auf alle Videos
Individuelle Übungen
Trainieren Sie wann & wo Sie wollen, auf allen Endgeräten
Fragen zum Onlineprogramm:
Wie läuft das mit der Bezahlung? Ich habe etwas Bedenken über das Internet zu bezahlen.
Genauso ähnlich geht es mir auch oft, daher läuft die Bezahlung über den sicheren Bezahlanbieter DigiStore24. Sie können per Lastschrift, Kreditkarte, Sofortüberweisung oder PayPal bezahlen. Wenn Sie möchten, können Sie sogar ganz herkömmlich überweisen!
Wie lange kann ich die Übungen ansehen?
Sie haben unbegrenzten Zugriff auf das Trainingsprogramm und können sich auch zu späteren Zeitpunkten jederzeit wieder einloggen und auf die Übungen zurückgreifen!
Wo sehe ich die Lektionen und wie finde ich diese?
Nach Ihrer Anmeldung (bzw. bei Überweisung nach Zahlungseingang) erhalten Sie umgehend eine E-Mail mit dem Link zum Kurs und Ihrem persönlichen Passwort. Damit können Sie sich sofort in das Programm einloggen und sehen die Trainingspläne. Die Übungen werden automatisch freigeschaltet.
Ich bin länger nicht Zuhause. Verpasse ich dann etwas?
Nein, die Übungen sind so konzipiert, dass Sie jederzeit wieder aktiv in das Programm einsteigen können. Ein aktives und regelmäßiges Training wäre natürlich der Idealfall.
Gibt es noch weitere Kosten?
Nein, Sie erhalten für den angegebenen Preis die komplette Onlinetherapie gegen Ihre Rückenbeschwerden.
Ist der Kurs auch für ältere Personen geeignet?
Grundsätzlich ist der Kurs für alle Altersklassen geeignet.
Was ist, wenn mir der Kurs nicht gefällt oder mir nicht hilft?
Ich lege sehr viel Wert darauf, dass ich Ihnen helfe! Sollte Ihnen das Onlineprogramm wirklich nicht gegen Ihre Rückenschmerzen helfen, dann schreiben Sie innerhalb von 2 Wochen eine kurze E-Mail an support@digistore24.com, und Sie erhalten Ihr Geld zurück!
Benötige ich spezielle Geräte für die Übungen?
Ja, für das Übungsprogramm sind spezielle Geräte leider unabdingbar. Ich habe aber darauf Wert gelegt, die Anschaffungskosten so gering wie möglich zu halten. Sie benötigen lediglich eine Faszienrolle und einen kleinen Ball (Lacrosseball, Tennisball oder Faszienball).